خاطرات گذشته، کلید نجات رابطه شما
تاریخ انتشار: ۱۹ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۰۵۶۸۹۵
الهه ضمیری- خبرنگار تحریریه جون قدس: زوج هایی که خاطرات خوش مثبت خودشان را به وضوح و با جزئیات به یاد می آورند و هر از چند گاهی درباره آنها با هم صحبت میکنند، با احتمال ۹۴ درصد، آینده خوشی را در کنار یکدیگر خواهند داشت.
جان گاتمن، روانشناس آمریکایی، در فرایند مصاحبه اش از سه هزار زوج، به نتیجه جالب توجهی رسید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
انتخاب شما مبنی بر اینکه بیشتر کدام خاطرات را به یاد بیاورید و درمورد آنها صحبت کنید، قطعا بر آینده رابطه شما تاثیر گزار است.
به این داده توجه کنید که زوج هایی که خاطرات خوش مثبت خودشان را به وضوح و با جزئیات به یاد می آورند و هر از چند گاهی درباره آنها با هم صحبت میکنند، با احتمال ۹۴ درصد، آینده خوشی را در کنار یکدیگر خواهند داشت.
در طرف مقابل، وقتی مدام خاطرات منفیِ کنار هم بودن مرور، و درمورد آنها صحبت میشود، با گذشت زمان، کیفیت رابطه کاهش می یابد و این یک نشانه است مبنی بر اینکه اوضاع رابطه چندان خوب نیست.
همچنین در سال گذشته مقاله ای به چاپ رسید و نشان داد، زوج هایی که احساس نوستالژی بیشتری در رابطه شان دارند، همسو با آن رضایتمندی از کیفیت رابطه شان هم افزایش یافته است.
احساس نوستالژی در رابطه، خاطرات اولیه را به یاد می آورد. مثلا با دیدن یک مکان، خاطرات با هم بودن، مرور و در ذهنتان نقش میبندد. آنهایی که این احساس را بیشتر در رابطه دارند و بیشتر در مورد آن صحبت میکنند، رضایت و تعهد بیشتری را نسبت به یکدیگر دارند و به طور کلی رابطه آنها، قوی تر و با کیفیت بالاتری نسبت به زوج هایی است که این احساس را در رابطه شان تقویت نکرده اند.
حالا با آگاهی از این مسئله، بهتر است با نگرش مثبت و با جزئیات، درباره احساسات و تجربه تان درمورد اتفاقاتی که قرار است نام ببریم، با همسرتان گفت و گو کنید.
درباره اولین باری که دست یکدیگر را گرفتید، صحبت کنید. درباره اولین باری که تمام شب را بیدار بودید و تا صبح صحبت کردید. اولین هدیه ای که برای هم خریدید. اولین باری که با هم از ته دل خندیدید. اولین آهنگی که با هم گوش کردید. اولین قراری که با هم گزاشتید. اولین سفری که با هم رفتید.
به طور کلی، با صحبت کردن درباره اولین بار ها، سعی کنید که این احساس نوستالژی را در رابطه تان زنده نگه دارید. بی شک بعد از صحبت کردن درباره این موضوعات، احساس عمیقی از صمیمیت بین شما و همسرتان ایجاد میشود.
منبع: قدس آنلاین
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.qudsonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «قدس آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۰۵۶۸۹۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
شهرستان تکاب میزبان اولین اردوی ۴ روزه آماده سازی تیم نجات غریق آقایان
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای استان آذربایجان غربی، برای اولین بار در سطح استان شهرستان تکاب میزبان اردوی ۴ روزه آماده سازی تیم نجات غریق آقایان استان آذربایجان غربی است. رحمت خدا رئیس هیئت نجات غریق و غواصی استان آذربایجان غربی در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما گفت: اولین اردوی ۴ روزه آماده سازی تیم نجات غریق آقایان استان آذربایجان به میزبانی شهرستان تکاب در حال برگزاری است. رحمت خدا افزود: این اردوی آمادگی با حضور ۱۰ نفر از منجی ورزشکاران برتر استان در شهر زیبای تکاب در حال برگزاری است. وی گفت: نفرات حاضر در این اردو پس از تمرین و کسب آمادگی‌های لازم در مسابقات کشوری حضور خواهند یافت. دکتر نوری مدیر فنی اردوی آماده سازی ورزشکاران نجات غریق استان نیز در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما گفت: اردوی آمادگی تیم نجات غریق استان برای اولین بار در سطح استان و به میزبانی شایسته اداره ورزش و جوانان تکاب در این شهرستان در حال برگزاریست. نوری افزود: با حضور ۱۰ نفر از منتخبین غریق نجات جام فجر استان اردوی آمادگی تیم در حال برگزاریست. وی افزود: منتخبین خود را برای مسابقات دریایی و استخری کشور در ماه‌های آینده مهیا میکنند. امیر عباسی مسؤل هیئت نجات غریق و غواصی شهرستان تکاب در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما گفت: شهرستان تکاب میزبان اردوی آماده سازی تیم نجات غریق و غواصی استان آذربایجان غربی است. عباسی افزود: ۱۰ ورزشکار از شهرستان‌های ارومیه، مهاباد، نقده و تکاب در این اردوی آمادگی حضور دارند و خود را برای رقابت‌های دریایی و استخری کشور آماده میکنند.
هفت مصدوم و کشته بر اثر برخورد سواری تارا و پراید در بویین میاندشت